根據「國民健康訪問調查」結果顯示，65歲以上長者約每6人，就有1人曾經發生跌倒，且每12位長者，就有1人曾因跌倒而就醫。

事實上，跌倒原因包括身體功能下降、疾病、藥物、穿著與環境等相關因子。許多長輩因為害怕跌倒而足不出戶，或減少了身體活動，導致肌力衰退，體能減弱，反而造成更多的生活障礙。為了讓長輩免受跌倒的恐懼，因此，國民健康署出版的《長者防跌妙招手冊》，涵蓋防跌三部曲，讓長者做個快樂的不倒翁!

首部曲：由自己做到規律運動、遵循醫囑用藥。

二部曲：從環境改善居家安全、照明防滑。

三部曲：外出須注意穿著合身、善用步行輔具

相關資訊可至國民健康署長者防跌專區網站

https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=4624(相關連結如附件)